Slider na stronie głównej Slider na stronie głównej

Pomoc i wsparcie

O dobre relacje trzeba dbać.

Trudne potrzebują wsparcia.

Michał Dąbrowski

Michał Dąbrowski

Wsparcie w budowaniu i rozwijaniu relacji.
Towarzyszenie w trudnych sytuacjach.
Pomoc i wsparcie dla par.
Mediacje rodzinne.  

Mediator Sądu Okręgowego w Warszawie.
Członek Stowarzyszenia Mediatorów Rodzinnych.

Skontaktuj się ze mną

Obszary w których pomagam i doradzam

Obszary w których pomagam i doradzam

Kryzys w związku

Obszary w których pomagam i doradzam

Sesje konsultacyjne i doradcze dla par

  • Oddaliliście się od siebie emocjonalnie?
  • Nie potraficie ze sobą spokojnie rozmawiać?
  • Tkwicie w impasie lub często dochodzi między Wami do kłótni?
  • Zależy Wam na uratowaniu relacji?

Wspieram pary i pomagam w ratowaniu relacji.  Towarzyszę w trudnych momentach  zawsze wsłuchując się w potrzeby i oczekiwania stron.

Nawet jeśli coś jest trudne tylko dla jednego z partnerów, problem zwykle dotyka pary. Pracuję z parami w oparciu o sprawdzoną metodologię Instytutu Gottmana wypracowaną na przestrzeni 40 lat badań i obserwacji ponad 3000 par.

Świadome budowanie dobrej relacji

Obszary w których pomagam i doradzam

Warsztaty i konsulatcje indywidualne oraz dla par

  • Zależy Wam aby tworzyć silny związek i szczęśliwą relację?
  • Chcecie umieć radzić sobie z konfliktami i trudnymi sytuacjami?
  • Zależy Wam aby Wasz związek był pełen pasji i zaangażowania?

Edukuję i uwrażliwiam w zakresie świadomego budowania i rozwijania związków i relacji, tak aby wspólnie cieszyć się życiem.

Miłość to sztuka. Wiele osób zaczyna zdobywać wiedzę o istocie miłości i mechanizmach funkcjonowania związku dopiero gdy pojawia się problem lub wręcz po rozwodzie. Istnieje związek między wiedzą o miłości i dynamice związku a poziomem satysfakcji z relacji. Oferta jest kierowana dla osób zarówno będących już od jakiegoś czasu w związku jak i tych którzy są na początku wspólnej drogi

Mediacje

Obszary w których pomagam i doradzam

Mediacje rodzinne (rozwody, inne)

  • Podjęliście decyzje o rozwodzie i musicie uregulować kwestie związane z dzieckiem lub sprawy majątkowe?
  • Musicie znaleźć rozwiązanie, ale nie umiecie ze sobą już rozmawiać?
  • Zależy Wam na wypracowaniu porozumienia?

Jako mediator pomagam stronom usłyszeć się w konflikcie i wspieram je w wypracowaniu porozumienia.

Mediacje są też alternatywną dla prowadzenia długiego sporu przed sądem. Dają możliwość ustalenia większości kwestii dotyczących np. rozwodu ze szczególnym uwzględnieniem zabezpieczenia potrzeb dziecka. Mediacji mogą podlegać inne kwestie, np. spory w pracy czy ustalenie opieki nad starzejącymi się rodzicami.

„Miłość to sztuka, podobnie jak życie jest sztuką. Jeśli chcemy nauczyć się kochać, powinniśmy postępować tak samo, jak wtedy, kiedy chcemy nauczyć się jakiejkolwiek innej sztuki, jak muzyka, malarstwo, stolarstwo lub sztuka medycy czy inżynierii”*
-Erich Fromm-

Dlaczego warto ze mną pracować?

Dlaczego warto ze mną pracować?

  • Pomoc parom w budowaniu relacji i dzielenie się wiedzą z tego obszaru jest moją pasją. Łączę wrażliwość, empatię oraz umiejętność słuchania z profesjonalizmem i wiedzą. Ciągle poszerzam swoje  kwalifikacje m.in. uczestnicząc w szkoleniach krajowych i zagranicznych. Każde spotkanie z osobami potrzebującymi pomocy jest dla mnie lekcją i źródłem wiedzy.
  • Wiele trudnych życiowych sytuacji nie jest mi obcych, znam je z autopsji a nie tylko ze studiów, szkoleń czy literatury. Wiem z własnego doświadczenia co znaczy stres związany z trudnościami w związku, z rozwodem oraz jakie emocje po stronie klienta może rodzić praca z psychologiem czy terapeutą. Od 2009 roku jestem w szczęśliwym związku. Po rozpadzie pierwszego małżeństwa funkcjonuję w rodzinie patchworkowej.
  • W odróżnieniu od wielu psychologów przez blisko 15 lat zajmowałem się marketingiem i zarządzaniem pracując w międzynarodowych korporacjach. Wiem jak obciążenia wynikające z pracy zawodowej mogą wpływać na jakość relacji i życie osobistego.

Pracuję w oparciu o metodologię Instytutu Gottmana

Metodologia Instytutu Gottmana jest dedykowana zarówno parom mającym poważne problemy w związku, jak i tym osobom, które mają dobrą relację, ale chcą ją wzmocnić i zrozumieć dynamikę związku. Pozwala ona na nauczenie się świadomego dbania o długotrwałą satysfakcję z relacji. Metodologia została opracowana aby pomagać parom niezależnie od ich orientacji seksualnej, poziomu edukacji czy pochodzenia. Z powodzeniem jest stosowana zarówno w pracy z parami heteroseksualnymi jak i parami tej samej płci.

Metodologia Instytutu Gottmana adresuje następujące obszary:

  • Powracające konflikty i kłótnie;
  • Komunikacja nacechowana agresją, krytycyzmem, poniżaniem;
  • Emocjonalne oddalenie;
  • Specyficzne problemy dotyczące sfery seksu, okazywania uczuć, niewierności, zazdrości, finansów, wychowywania dzieci, inne.

Co wyróżnia metodologię Instytutu  Gottmana?

  • Metodologia o potwierdzonej skuteczności, wypracowana na przestrzeni 40 lat badań i obserwacji ponad 3000 par.
  • Dedykowane, ustrukturyzowane sesje diagnozujące pozwalające określić obszary będące źródłem problemów.
  • Praktyczne interwencje adresujące zidentyfikowane problemy, dobrane indywidualnie dla pary na podstawie sesji diagnozujących.
  • Konkretna wiedza i narzędzia przekazywane parom w celu umożliwienia świadomego wpływu na jakość relacji.